Дыхательная гимнастика Цигун

В "Китайском центре здоровья" занятия не проводятся.
Рекомендуем обратиться к нашему партнеру - «Школа боевых искусств ТИГР». 

Занятия проводит грандмастер мирового уровня, шаолиньский последователь в 32 поколении - Савин Алексей Владимирович, тел. 8-910-128-02-88. 

Занятия проходят в группе или индивидуально по адресу пр. Гагарина, 192.   

Чем дальше уходит современный прогресс, тем больше людей оглядываются на столетия назад, осознавая эффективность древних практик по лечению каких-либо заболеваний и общему оздоровлению организма. Одним из ярких примеров этого является популярность, которой сегодня пользуются уроки Цигун – древнекитайской системы дыхательной и физической гимнастики, благотворное воздействие на организм которой было обнаружено даосскими монахами еще в I ст.н.э. 

Чем полезны уроки Цигун?

Чтобы получить ответ на этот вопрос, необходимо понять саму суть Цигун. Согласно философии Дао, здоровье человека воплощено в энергии Ци, которая циркулирует по телу, его меридианам и энергетическим центрам. Если где-то нарушается равномерная циркуляция Ци, страдает весь организм. Причем, как и многие другие древние философии, Дао не разделяет физическое, психологическое состояние и состояние нервной системы, так как эти три аспекта неразрывно взаимосвязаны с энергией Ци и ее течением по телу.

Школа Цигун учит регулировать энергетический баланс с помощью дыхательных упражнений и несложной гимнастики, заниматься которой может каждый, вне зависимости от возраста и состояния здоровья. С помощью этих упражнений происходит концентрация человека на собственном энергетическом потоке, снимаются блоки, препятствующие нормальной циркуляции Ци. За счет этого происходит восстановление жизненных сил, что стимулирует организм самостоятельно справляться с недугами в короткие сроки.

Влияние занятий Цигун на конкретные органы и системы органов человека

Как мы уже говорили, Цигун прежде всего воздействует на наш организм на энергетическом уровне. Несмотря на это, результаты занятий данной практикой проявляются на вполне ощутимом и заметном физическом уровне. Особенно полезным будет Цигун в следующих случаях:

• При наличии ЛЮБЫХ проблем с нервной системой. Благодаря плавным, несложным движениям происходит расслабление центральной и периферической нервной системы, что способствует снятию стрессов, облегчению состояния при неврозах и других распространенных нервных расстройствах. Кроме того, уроки помогают быстро реабилитироваться после перенесенного инсульта даже без медикаментозного вмешательства.
• При хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Позвоночные грыжи, остеохондроз, артриты, артрозы и другие заболевания, препятствующие полноценной жизни человека, данная гимнастика помогает излечивать, сначала облегчая состояние больного, а затем и вовсе избавляя от неприятных симптомов.
• Заболевания органов желудочно-кишечного тракта уходят благодаря стимуляции работы этих органов при помощи дыхательных упражнений. Гастриты, язвенная болезнь, желчекаменная болезнь, любые спазмы (например, кишечника или желчного пузыря) в кратчайшие сроки утихают, улучшается пищеварение и, как следствие, общее состояние.
• При проблемах с сердечно-сосудистой системой также полезно заниматься Цигун фитнесом. За счет расслабления нервной системы и дыхания происходит нормализация сердечного ритма и кровяного давления.

Конечно, нельзя не вспомнить о проблемах с дыхательной системой, на которые Цигун оказывает благотворное влияние. Также благодаря стимуляции работы пищеварительной, эндокринной и центральной нервной систем, такая физкультура оказывает видимый эффект при пищевых нарушениях и комплексной борьбе с лишним весом.

Школа Цигун в Нижнем Новгороде

Эти и многие другие полезные свойства можно прочувствовать на себе, посетив занятия школы дыхательной гимнастики Цигун в Нижнем Новгороде, которые проходят в «Китайском Центре Здоровья» по адресу ул. Генкиной, 38. Во время уроков вы сможете не только укрепить своё здоровье, но и найти новых знакомых